问患者提问

怀孕期间可以吃坚果吗？

健康咨询描述：我本身自己就很喜欢吃坚果什么的小零食，前几天检查出来已经怀孕了，听人家说过孕妇是不能吃杏仁的，不然孩子会流产，这说法到底是不是真的啊，我可以吃坚果吗？还是只是不能吃杏仁想得到怎样的帮助：怀孕可以吃坚果吗？

提问时间：2021-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在孕早期是可以吃点坚果类的食物为好的有利于大脑的发育。建议要适当的吃点花生，核桃，同时要注意多吃蛋奶肉类的食物，多吃水果和蔬菜，不要吃过于油腻的食物，同时要注意定期的孕检。

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