出现了腰椎滑脱可以怎么办

病情分析：您好：你所出现的腰椎滑脱也称退变性腰椎滑脱。本病多发生于50-60岁的老年人，由于椎间盘退行性变，关节突关节紊乱，周围韧带松弛，椎间隙不稳，椎关节上一椎体后移。

因而出现腰痛或腰腿痛等临床症状指导意见：建议：腰背肌锻练：对增加腰椎的稳定性最为重要。腰部支架或皮腰围外用。避免腰部外伤、重负荷及剧烈运动：对症处理：可采用腰部理疗、按摩、药物：也可手术固定以上是对“出现了腰椎滑脱可以怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！