段时间很累，突然就胡思乱想，产生了幻觉。

心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，产生了焦虑抑郁的情绪体验，导致情绪低落，胡思乱想，行动力下降，思维云集，脑子乱，悲观，有幻觉。

可以使用心理学疗法治疗。心理指导：心理指导：建议使用生物反馈疗法，通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程，改变行为，缓解不合理情绪。

进行放松训练，放松状态可以缓解不良情绪，释放压力，改善躯体症状。多与家人朋友进行沟通交流，及时调控自己的情绪。如果症状比较严重，需要进行药物治疗。