孩子上高中请问吃什么提高记忆力

病情分析：其实提高记忆力最重要的事休息和营养，其中脑部需要磷脂类较多，所以蛋类食物对提高记忆力很有帮助。指导意见：另外就是中医讲的肾精，肾精不足会导致脑髓空虚，所以这个阶段最好要适度节欲。

平时加强营养，山药、莲子熬粥，核桃多吃，都会跳高记忆力。还有就是适度运动，运动能把更多的营养带到大脑。