腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛

病情分析：你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症伴左侧神经根受压现象，主要表现为腰部疼痛，活动受限和左腿疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。

指导意见：建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，热水袋热敷腰部，有条件的可以进行骨盆牵引治疗，口服腰痹通胶囊等活血化瘀药物，口服弥可保营养神经治疗，如果保守治疗半年左右无明显好转需要手术治疗了，手术风险不大，一般不会有后遗症。

以上是对“腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！