减肥可以吃馕吗

馕属于富含淀粉的食品，在减肥的时候，属于应该限制摄入量的食品。淀粉等碳水化合物类食品，以及脂肪类食品，属于增肥食品。

如果已经有肥胖，应该杜绝脂肪的摄入，限制碳水化合物类食品的摄入量，每天不超过六两。吃馕的时候，要计算在碳水化合物的总量中。

如果不超过六两的摄入量，则主要为人体提供能量被消耗，不会出现增肥。