经常上晚班，吃什么保健品好呢！

问题分析：你好，一般长期过度熬夜加班，可能会导致上火，自主植物神经紊乱，免疫力低下等症状，长期发展会影响身体健康。

意见建议：你好，一般建议合理饮食与睡眠，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素尤其是维生素C和B族维生素的补充，适当选用金银花，野菊花，甘草，大枣，枸杞，绿茶泡服，有清热解毒，调节免疫力的作用，当然部分患者并不适宜饮用。