病情分析：你好，拉肚子期间要多喝水促进毒素排出，如果腹泻厉害最好喝淡盐水维持体位电解质平衡。指导意见：注意休息，腹部保暖避免受凉，如果有条件可以口服诺氟沙星和思密达。
饮食要清淡易消化，夏天注意饮食卫生照顾好自己。
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