您好,你这种情况注意观察空腹血糖就是了,平常必须注意的,餐后谁也说不准的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯凉开水,平常少吃辛辣食物戒酒,饮食规律地,主食少吃一些,尤其含淀粉的食物少吃。
多吃富含维生素的蔬菜,水果适量。加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,注意调理为好。
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