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孩子的体质虚，怎么能改善啊？

健康咨询描述：孩子这两天，我发现孩子的体质虚，也没有什么精神，孩子的免疫能力差，甚至爱生病，这段时间孩子也总是爱哭闹，很担心孩子的身体，不晓得这要怎么做能够改善这个问题。想得到怎样的帮助：孩子的体质虚，怎么能改善啊？

提问时间：2022-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。

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