便血应该怎么调理啊？

你好，我们要养成定时排便的习惯，最好能在早上七点左右先喝一杯水然后再去大便，因为这个时间胃肠的蠕动是最活跃的，喝水可以清理肠道，这个时候大便是不会出现便血的。

饮食上我们要多吃一些粗粮，比如多吃地瓜、紫薯等粗纤维的食物，可以烤着吃，进入胃肠以后可以通便，并且对胃肠粘膜形成保护，防止胃肠疾病。