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人为什么会失眠

这几天晚上睡觉的时候我总是睡不着，夜夜失眠感觉好困好困，可就是睡不着，睁着眼睛望着天花板。数羊也没用，很困又睡不着的感觉很难受。想要知道人为什么会晚上睡不着？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠的主要原因有：第一，情志不遂。第二点，情绪紧张。第三点，饮食不节，肠胃受伤。第四点，思虑劳倦，思虑太过，不能上奉养心。
可以通过针灸以及药物治疗来缓解症状，要积极的参加体育锻炼来增强抵抗力。

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