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脾虚体质差要怎么调理呢？

断奶以后，就经常生病，医生说孩子体质差，吃了一点维生素，效果也不太好，后来看了中医，说体质差是因为脾差，这要怎么办呢？想得到怎样的帮助：孩子脾虚体质差要怎么调理呢？

提问时间：2020-11-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜、生萝卜等。

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