肺火一般有表现为咯血、咳嗽、黄痰等症状。根据五色养生理论,白色正是健康肺脏的颜色。为此,多吃白色食品可以调理肺脏功能,提升肺脏免疫力。食疗。百合就是最佳选择,其中含有丰富的蛋白、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁,并含有多种维生素和胡萝卜素。对于肺火的防治有不错的疗效。水果上可以多吃些梨,梨为凉性食物,主要作用于肺火。方
一、百合红枣汤,百合二个,红枣五粒,冰糖几颗,慢火炖三小时,服之。方
二、雪梨百合粥,百合五个,雪梨二个(带皮),米,炖烂即食,不需入糖或盐油。
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