月经推迟半个月还没有来潮与工作压力过大,作息时间不规律有很大的关系。首先要放松心情,缓解紧张情绪和压力,作息时间要有规律,避免熬夜。
合理饮食,忌食生冷寒凉的食物。可以使用些药物来疏肝理气,活血调经。
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