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早上空腹喝柠檬水的好处

想得到怎样的帮助：早上空腹喝柠檬水的好处

提问时间：2022-01-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。指导意见：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，会有十分显著的减肥效果。

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