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产后第三个月便秘严重怎么办

我现在是已经生产完了，然后已经很久了，但是我的便秘还是没有解决掉，怎么办呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

对于便秘主要在调理，多食粗粮、蔬菜、水果等.多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄.建议，每天早饭前，晚饭后饮一杯凉白开有润肺，健胃，治便秘等功效，应通过食疗来调理才是冶根之道。

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