剖腹产产后吃什么水果最好

剖腹产产后以吃苹果、香蕉等水果。香蕉中含有纤维、铁元素，可以帮助促进胃肠蠕动，避免便秘，而且还能够补血，有助于产后失血的产妇食用，而且香蕉中含有大量的钾元素、维生素A，有助于明目，抑制焦虑的情绪。

苹果含有丰富的苹果酸、维生素、矿物质及果胶，可以预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑光泽，其纤维能吸附并消除细菌和病毒，能健胃生津、开胃及解暑。