问患者提问

我体重过重

我身高1米76体重266斤实在太重了。想得到怎样的帮助：我该如何减肥

提问时间：2021-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，你的这种情况是有点过重了。指导意见：减肥的话建议你一定要限制自己的饮食，尽量少吃含脂肪多的食物，多吃青菜和水果，不要喝酒，还要坚持运动，如爬山、跑步、健身操等，要有持之以恒的心态和精神以上是对“我体重过重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题