你好：脾肾阳虚主要饮食要吃温肾助阳，健脾胃的食物。其中有牛、羊肉，麻雀，鸽子，这些食物都有温肾助阳的作用。蔬菜类的有韭菜，茴香，大葱，大蒜，辣椒，鲜姜等辛辣的食物也有温肾助阳的作用。
坚果类的有核桃，大枣等
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