梦遗了该怎么办？

出现梦遗也不要过于紧张，及时将局部的精液清理干净，然后再更换内裤，保持清洁干燥就行了。如果梦遗的现象出现比较频繁，这时就要考虑是一些病理问题，就需要及时就医，通过一系列的检查确诊之后对症治疗。

梦遗也是男性的一个正常生理现象，跟长时间没有性生活、过度手淫、性方面的刺激过多或者是生活压力太大等因素有关系。