问患者提问

脚背疼，但没有红肿，不动不疼，该怎么办

昨天打羽毛球，跑的时候导致右脚侧面脚背着地，疼，过了一晚，也没有红肿，不碰不疼，一走路就疼

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地抬高患肢，避免不良的接触和刺激，养成良好的习惯，促进恢复。

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