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熬夜看世界杯要如何避免上火？

现在不是在开播世界杯嘛，这可算是球迷的一大盛事，作为一名合格的球迷，去不了巴西看，但熬夜看世界杯是必须的，但是作为一名身体不太好的人来说，就怕上火。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯要如何避免上火？

提问时间：2021-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，熬夜后其中有不少人会出现无精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口舌干燥、上火等症状。熬夜看世界杯上火可以在看球时和菊花茶，里面最好加点蜂蜜。
为了防止疾病提高免疫力非常建议吃点维生素，可以避免长期熬夜导致慢性病。

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