问患者提问

睡眠易醒多梦什么原因

我最近睡觉的时候经常容易醒，还经常做梦，这个情况是什么原因呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常见的原因是更年期神经衰弱，有可能是体内激素分泌不平衡引起的，需要及时地进行调理。晚上睡觉之前使用热水泡脚，在白天适当的增加一些体育运动，可以改善睡眠，期间注意不要受凉。

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