怀山药它里面含有淀粉酶、多酚、氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。山药里面含有粘液，具有润滑滋润作用，也能降低血糖。
孕妇妈妈可以吃淮山药粉，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不用太过劳累。平时也可以放松心情，多听一些舒缓的音乐。
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