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糖尿病人怎么减肥食谱

我患有1型糖尿病，平时米饭吃的很少，大多吃蔬菜和点心，但是还是很怕，不知糖尿病人怎么减肥呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

平时避免高胆固醇高脂肪高糖食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动，这样就可有效减肥。
糖尿病一定要控制好体重情况和血糖情况。

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