你好，一般来说，外用药物也是谨慎来用，尤其是在喂奶期间，不要随便用。你的情况可以选择热敷和按摩、针灸等治疗方法的治疗的。
往往也是可以改善和好转的。并注意适当的休息。每天热水泡脚。先不要急于活动的。不要劳累。
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