鼻窦炎应多吃全谷类、豆类、坚果以摄取维生素B有利于维持正常的免疫功能也要多吃新鲜水果和蔬菜以摄取足够的维生素C。
柑橘类水果：猕猴桃、草莓、葡萄等特别有益因含有生物类黄酮这种物质配合维生素C可保持微血管的降
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