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怎么治好失眠呢？

健康咨询描述：失眠的病症困扰我很久了，从一个月前开始就发现自己失眠的问题越来越严重，平常不仅难以睡着，而且白天容易犯困没有精神。这让我感到很无奈，我想要知道怎么进行治疗会比较好，希望可以得到尽快的治愈。想得到怎样的帮助：怎么治好失眠呢？

提问时间：2021-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰,阴阳不交.那么临床治则当以补虚泻实,调理阴阳为主,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾的方法进行治疗.请摆正心态,进行自我的治疗和调理,以防长期失眠导致神经衰弱,影响身体健康.

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