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脑子里整天胡思乱想，老是觉得脑子里的神经

我喜欢胡思乱想，时间长了，脑子不听使唤就开始自己乱想起来，都不受控制，想一会就觉得累，老是想睡，没精神，记忆力变差了，视力也变差了

提问时间：2020-04-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，指导意见保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

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