孕期血糖高可以吃什么水果

您好,孕妇血糖高主要跟饮食过度有关,而很多水果含有大量的糖分.为了避免妊娠高血糖,尽量少吃或不吃水果为宜.同时饮食上每餐忌过饱,忌油腻,高脂肪食物,应多吃些新鲜的蔬菜,象桃,苹果每天不要超过一个,吃水果的同时一定要减少主食的摄入,更多的蛋白质,维生素可通过豆制品,蔬菜来补充.患者可以吃石榴,石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者.降糖吃法,吃完石榴后,将石榴皮洗净,晒干,自制成石榴茶.对糖尿病患者来说,石榴茶是一种非常理想的饮品.糖尿病患者患动脉硬化的风险较高,而动脉硬化会造成冠心病,心肌梗死,脑卒中和其他循环性疾病.石榴汁中的抗氧化物,有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的风险。