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坐月子，每天都不想吃饭

宝宝出生5天了，这几天触犯都没什么胃口，每天都不想吃饭，但肚子又会感觉到饿，身体感觉特别发困，总是想睡觉。该怎么办？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子期间如果不想吃饭可以吃点开胃的食物，如山楂等。可以多喝一些有利于补充奶水的汤，如猪蹄花生汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等，同时应该适当摄入一些活血化瘀的食物，如川芎、桃花、甘草、当归。
避免辛辣、冰冷的东西。适当增加运动运动。

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