您好,月经推迟在7天之内是正常的,建议您在平时生活中要注意作息时间,和饮食要规律,不要熬夜,不要有压力。最好到医院进行全面检查,医生根据您的具体情况而定。
以上是对“月经迟一天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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