我睡觉的床上的席子上面都有点湿

问题分析：如果经常夜间出汗，体质虚弱会出现席子上面有潮湿的现象，如果近期席子没有晒太阳也是会出现潮湿，可以观察一下夜间睡眠期间是否有出汗的现象，查明原因。

意见建议：平时经常晒席子，保持干燥，多喝开水，多吃蔬菜水果，荤素搭配，如果有体质虚弱会出现盗汗，肾阴虚的可能性较大，检查一下查明原因