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患者提问

减肥的注意事项有哪些呢

自从生完宝宝后,体重就直线上长,因为那时孩子还小,还在母乳不能减肥,但是现在宝宝已经上幼儿园了,就想着自己减肥的时候也应该到了,所以很想减肥 想得到怎样的帮助:减肥的注意事项
提问时间:2021-06-18
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,原则

    一、不要摄取让身体寒冷的食物原则

    二、不要摄取过多盐分原

    三、充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群原则

    四、摄取能帮助缓解便秘的纤维质原则

    五、充分摄取制造骨骼的钙质

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