我是心理上有什么病么？

病情分析：你好。人的情感都会有波动，出现这种情况是没有问题的，不要想得太多，一切顺其自然就可以了。指导意见：建议保持乐观心态，安排好作息时间，生活有规律，每天坚持体育运动，该发泄的时候可以适当发泄，甚至大声喊叫，哭泣都是可以的，但要把握好度，最好是多培养健康的兴趣爱好，转移注意力，让生活丰富充实，这样就至于有阴影了。

祝健康成长。以上是对“我是心理上有什么病么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！