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哺乳期能吃什么水果

我现在在哺乳期，想问问什么水果有营养，我想多补充些营养，让孩子更健康。

提问时间：2020-07-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

哺乳期可以吃香蕉，橘子，苹果等。香蕉中含有大量的纤维素和铁，橘子中vc和钙较多，苹果则含钾等营养物质。哺乳期在食用水果时，建议水煮后加工为水果汁。
避免对产妇和胎儿造成不适。

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