腰痛是肾虚的表现，可能是自慰引起的，治疗的话，首先要控制自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。其次，可以中药补肾治疗，滋肾补阳，效果不错，吃点金匮肾气丸，金锁固精丸等等。
平时多吃点狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等补阳的食物。注意生活要有规律，加强体育锻炼。
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