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问患者提问

一个月要瘦

我在饭店工作,因此吃饭规律也不同,当正常人吃完饭的时候才饿。求医生提出适合自己的减肥方法,谢谢你们。
提问时间:2022-02-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。

    指导意见:建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

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