你好饮食中增加蛋白质减少碳水化合物供应可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.因此为避免发生近视少吃糖果和高糖食品.食糖过多会使血液中产生大量酸性物质酸与肌体内的食盐特别是钙相结合造成了血钙减少这就会影响眼球壁的坚韧性使眼轴易于伸长助长了近视发生和发展.研究表面预防近视可补充蛋白质钙质磷质胡萝卜豆芽橘子广柑红枣动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。
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