三年前发过急性肠炎，没有治疗就慢慢好了，后来左下腹

问题分析：根据病史描述分析你属于功能性胃肠病，无器质性功能损伤，是肠蠕动增强的体现。左边硬硬的肿块是痉挛的乙状结肠，大便后就自然变软，甚至摸不到。

意见建议：你好！建议你注意休息，保持心情舒畅，不吃辛辣油炸刺激性食物，多饮水，保持充足睡眠，一般观察处理，必要时使用胃动力药，可使症状缓解。

吃饭细嚼慢吞，规律进食，多吃维生素高食物，清淡饮食。