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我肩袖撕裂十来年，现在已做微创

我肩袖撕裂十来年，现在已做微创手术二个月，请问一下要多久才能恢复，另外平时该做些什么锻练，医生叫我爬墙还有就是转动肩关节有用吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，目前的情况是肩袖损伤术后2个月了，这个时候可以局部的地方热敷和按摩下，另外就是加强功能锻炼了。这个功能锻炼的方法就是外展肩关节，比如爬墙，另外就是可以前后的摆动活动，暂时不宜去暴力使用肩关节为宜

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