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运动治疗风湿病有哪些好处

自从上了年纪就感觉浑身都酸痛，干点活或者做运动骨头就会咯咯响。之后膝盖那边还会感觉很酸痛，特别是冬天下雨的时候，都不能下床走路，只能开着电热毯。后来去检查说是风湿病，医生给我开了许多药，一开始吃了药效果还不错，但是吃了半年就没什么效果了，医生建议我加强运动锻炼，但是锻炼了一个月感觉腿还是不舒服。想得到怎样的帮助：运动治疗风湿病有哪些好处

提问时间：2021-12-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

风湿的话一般是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。治疗风湿病主要采取保养措施，以免加重病情。如病人朋友不喜欢跑步的运动，那么能选择在家中练练瑜伽和打太极拳，这也是能够增强关节的运动，能够有效的缓解类风湿性关节炎性关节炎的，平常患者还可以适合的吃些辣椒、大蒜的辛辣食物来改善风湿病性的关节炎症状。
建议：要想通过运动来调节疾病就要长期的坚持，这类疾病不是说运动一两天或者一两个月就能治好的，大家要在坚持运动的同时按时的作息，然后要按时服用医生所开的药物，接受医生系统的治疗指导方可治疗疾病。
以上是对“运动治疗风湿病有哪些好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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