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焦虑症的表现及治疗

要睡着的时候心里不知道什么导致害怕,久而久之发展成焦虑症。这几个月实在睡不着了,到底怎么办啊? 想得到怎样的帮助:焦虑症的表现及治疗
提问时间:2021-05-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:您好,根据你的病情描述,引起焦虑症的原因很多,首先考虑您是心理因素导致的焦虑症。指导意见:您好,建议您放松心情,保持良好的心态,自我调节一下,必要时咨询心理医生,做心理疏导交流沟通,适当听音乐,散步,旅游,调整好心态,心情好了,睡眠就好了,疾病会离你而去。

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