特别容易犯困是什么原因造成的

病情分析：

1.一定要加强营养，因为犯困的原因之一就是营养不良。指导意见：

2.保证睡眠时间，只要效率高，不要熬夜。可以试试中午睡一觉，效果很好。记住，当你的身体想要休息时，即使你再有毅力，也是没有用的。所以保证睡眠是最好的方法。我一般是11点半睡觉，6点起床，中午睡一觉。以上是对“特别容易犯困是什么原因造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！