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患者提问

孩子晚上睡觉很吵怎么办

孩子现在还是中午不睡觉,晚上也不会太早睡,因为他生物钟已经形成习惯,他睡觉好吵,孩子晚上睡觉很吵怎么办?
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    晚上睡觉不好主要是有身体不适的原因或是有缺乏钙的原因引起的,可以补充钙和维生素来进行调理,多晒太阳,也是要增加营养,多吃含钙高的食物为好,太热、太冷,积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

    喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

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