肾虚怎么补回来呢？

房事过于频繁的确很容易导致肾虚，建议最好到医院进行一下检查，因为肾虚有肾阳虚和肾阴虚的区别，治疗肾虚的时候，应该对症治疗，不同种类的肾虚，服用的药物是不一样的。

如果是肾阳虚的话，可以多吃一些韭菜，狗肉，羊肉，泥鳅等等。如果属于肾阴虚的话，可以口服一些六味地黄丸，在饮食上，可以多吃一些黑木耳，核桃，芝麻等等。

建议夫妻生活最好有规律一些，不要太过于频繁。