天天洗澡对身体好吗

其实天天洗澡对人体的利弊是不一定。根据不同的人如果冲凉过频容易导致皮肤老化，因为人的皮肤最外面是角质层，自动脱落角质层和皮肤汗液混合皮垢不会很多，每天洗掉这部分对皮肤有一定的保护作用。

如果洗澡过勤将角质层伤害，保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内水分更容易蒸发掉皮肤就会干燥。

按照中医说法是燥则生风，生风则痒，风在这里是指一种病因，在体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒，因此冬季每周洗澡两到三次是比较合适。

如果是在空调房中出汗不多，没有必要天天洗，如果坚持要洗的话也最好是用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好，过频洗澡容易导致皮肤提早老化。

另外不同的年龄段洗澡的频率也会不同，年轻人皮脂分泌旺盛可以洗的比较勤一些。对于年龄很小的婴幼儿，夏天出汗比较多也可以每天用温清水冲凉两到三次，老年人皮肤比较干燥，皮脂分泌少要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥秋天和冬天。