从你描述的情况来看,如果是经常头痛的话,确实会导致睡眠质量不好,多梦有可能是你平时思虑过多,压力大,头痛有可能是有神经性头痛的症状。
对于你的情况,调整自己的心态,避免多思多虑,如果头痛严重的话,可以服用些正天丸来治疗,睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠治疗,或者是可以服用些安神补脑液来治疗,只要保持睡眠质量后,头痛症状也会有所缓解的。
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