总觉得身上很痒，老是自己抓自己

病情分析：你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述考虑，你这是过敏引起的。指导意见：你的这种情况，首先建议你要注意饮食，清淡易消化，不要吃腥辛辣刺激性的食物，然后配合抗过敏的药物。

以上是对“总觉得身上很痒，老是自己抓自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！